Interview de David Tran
Mis à jour le 20 janvier 2010 à 17:20
Par Christelle Mosca
David Tran pratique la réflexologie plantaire depuis plus de vingt ans. Diplômé de l’Ecole d’enseignement supérieur de médecines naturelles, président de l’Institut franco-chinois de réflexologie (Paris), il est l’auteur de La Leçon de réflexologie (Flammarion, 2008).
Un sujet qui n'a, pour lui, plus de secrets...
Concrètement, comment fonctionne la réflexologie plantaire ?
David Tran : On peut considérer la réflexologie un peu comme une télécommande : le pied serait la télécommande et les points réflexes, les touches. Pour traiter une partie du corps, on appuie sur une touche, un point précis sur les pieds, pour l’atteindre. En effet, quand une partie du corps ne fonctionne pas bien, il y a un point précis sur le pied qui devient sensible. Et c’est en y exerçant une pression que l’on arrive à soulager la douleur ou le dysfonctionnement d’un organe, à distance.
Comment sait-on qu’un organe est malade ou que le patient souffre ?
Le réflexologue expérimenté sent sous ses doigts des grains de sable, des cristaux, qui traduisent la présence de toxines. Elles bloquent l’influx nerveux et l’énergie vitale. Lorsqu’il ressent une enflure, c’est que les organes vont mal. S’il s’agit du pied gauche, le cœur est concerné ; au pied droit, ce sera le foie.
Le réflexologue est également attentif au visage du patient qui peut exprimer une sensibilité quand le praticien travaille au niveau de la colonne vertébrale. C’est ainsi qu’il découvre quelle partie du dos a un problème.
Les pieds et les organes sont donc reliés ?
En médecine chinoise, le pied fait partie d’une thérapie ancestrale. Il est considéré comme la racine de l’arbre. Quand la racine n’absorbe plus l’eau de la terre, l’arbre meurt. Quand un organe, une glande, un système ou une partie du corps fonctionne mal, l’énergie vitale est entravée. Elle ne parvient plus à circuler dans cette partie du corps et retourne vers le pied. On trouve alors au niveau de la plante des pieds un point sensible. C’est cette sensibilité qui signale la déficience de l’organe correspondant.
Les pieds sont aussi reliés aux organes par les méridiens de l’acupuncture. Ce qui, en médecine chinoise, a trait à l’énergie : le yin et le yang. Aussi, au début d’une séance, on verra si les pieds sont froids ou chauds, s’ils sont tendus, leur couleur… C’est ainsi que l’on découvre quelle est l’énergie de la personne et comment faire pour que cette énergie circule à nouveau correctement.
Que peut nous apporter la réflexologie ?
Elle aide à vaincre de nombreux maux modernes comme l’excès de poids, la dépendance au tabac, le stress, voire la dépression nerveuse. Cette médecine douce peut aussi éliminer la fatigue, généralement liée au stress, qui entraîne souvent des insomnies. On peut également aider les patients à se détendre et les aider à savoir d’où viennent leurs problèmes, lorsque les médicaments ne sont pas efficaces. Enfin, la réflexologie est une médecine de prévention qui aide le corps à éviter la survenue de maladie.
Sommes-nous tous réceptifs à la réflexologie et fonctionne-t-elle à tous les coups ?
Non, ça ne marche pas chez tout le monde. Cela dépend de la réceptivité de la personne à cette technique mais aussi de l’histoire de chacun. Ainsi, si un patient a l’habitude de prendre beaucoup de médicaments ou s’il souffre d’une maladie chronique, plusieurs séances assez rapprochées seront nécessaires pour obtenir des résultats. Par ailleurs, la confiance doit être créée entre la main du praticien et le pied du patient pour atteindre des résultats optimaux.
Existe-t-il des contre-indications ?
Il n’y a pas de réelles contre-indications mais plutôt des précautions à prendre. Chez les femmes enceintes, les enfants ou les personnes âgées, il existe certains points sur lesquels il ne faut pas appuyer trop fort.
Y-a-t-il des choses à faire avant ou après une séance ?
Avant de débuter la séance de réflexologie, le praticien doit apprendre à connaître son patient afin de découvrir s’il ne présente pas de pathologie particulière qui donnerait lieu à certaines précautions. Par exemple: ne pas appuyer trop fort sur le point réflexe de l’estomac si le patient a un ulcère. Sinon, il faut encourager la personne à bien respirer pendant la séance.
Ensuite, je donne des conseils d’hygiène de vie comme boire beaucoup d’eau pour éliminer les toxines qui proviennent d’un ralentissement d’activité du système éliminatoire, faire de la gym pour entretenir son corps, avoir une alimentation équilibrée et entretenir une pensée positive.
Comme se déroule une séance ?
Une première séance de réflexologie permet d’identifier la ou les causes des troubles (connus) dont souffre le patient grâce à un petit questionnaire. La personne est ensuite installée confortablement dans un fauteuil ou sur un lit. Une petite musique ainsi que des huiles essentielles sont diffusées afin de créer une ambiance propice à la détente.
La séance de réflexologie à proprement parler débute par un massage-relaxation des pieds qui permet au praticien de découvrir les points sur lesquels il devra davantage insister. Selon une méthode très précise, il masse ensuite très précautionneusement l’ensemble des deux pieds, en s’attardant davantage sur les zones problématiques.
Existe-t-il différentes techniques de massage ? Plusieurs écoles ?
Oui, il y a plusieurs façons de travailler. Et comme le dit un proverbe chinois : « Qu’il soit noir, qu’il soit blanc, le chat le meilleur attrape la souris.». Il y a donc plusieurs méthodes pour obtenir de bons résultats. Personnellement, j’utilise diverses techniques au cours d’une même séance. Mes mains choisissent la technique appropriée en fonction des besoins de la personne.
Doit-on en faire plusieurs pour obtenir des résultats ?
Le nombre de séances dépend des patients, du traitement et des pathologies. Chaque traitement est différent puisqu’on traite la personne avant tout. Généralement, il faut compter au moins 3 séances rapprochées pour que le corps réagisse et que tous les organes fonctionnent à nouveau harmonieusement. Ensuite, on peut espacer les séances toutes les 2 semaines, voire une fois par mois en entretien.
Comment trouver un bon réflexologue ?
Le meilleur moyen demeure le bouche à oreille. Sinon, renseignez-vous auprès la Fédération Française des Réflexologues pour trouver un praticien qualifié.